10 Manfaat Buah Berwarna Merah
10 Manfaat Buah Berwarna Merah – Ada ceri, apel, tomat, buahh-buahan apalagi yang kamu tahu berwarnaa merahh? Buah-buahan ini memang banyak menghiasi ragam konsumsi kita sehari-hari.
Mulai dimakan langsung, dimanfaatkan untuk camilan hingga ragam olahan es yang menyegarkan. Tidak hanya warnanya saja yang merah, buah-buahan ini juga memiliki kandungan gizi yang melimpah.
Sehingga sayang bila dilewatkan. Beberapa jenis buah-buahan berwarna merah dan manfaatnya, dapat kamu tengok pada bahasan kali ini.
Strawberry
Buah-buahan satu ini banyak ditemukan di lingkungan kita. Bahkan, nggak perlu jauh-jauh pergi ke perkebunan, stroberi segar dapat ditemukan di supermarket yang lengkap.
Stroberi memiliki kandungan asam folat dan vitamin C yang tinggi. Kedua sumber nutrisi ini dapat menyokong daya tahan tubuhmu sepanjang hari.
Delima Merah
Tak kalah saing dengan stroberi, delima juga termasuk buah-buahan sumber vitamin C yang cukup melimpah. Di samping itu buah yang juga memilki nama pomegranate ini kaya serat dan folat.
Sehingga sangat berguna untuk meningkatkan imun tubuhmu. Sebut saja Tannin dan Antosianin yang bisa membuat jantungmu lebih sehat dan nggak mudah sakit.
Hal ini sesuai penuturan Dr. Joseph Mercola, Pakar Kesehatan kenamaan Amerika sekaligus penulis Best Seller The New York Times
Anggur Merah
Bukan hanya rasanya yang enak, anggur merah sudah cukup masyhur menjadi sumber buah-buahan yang kaya manfaat. Anggur merah juga menyimpan beragam zat penting yang berguna bagi tubuh. Nikmati buah-buahan ini di waktu soremu sembari menonton TV atau memandangi matahari terbenam.
Cranberry
Masuk dalam keluarga beri, kranberi dikenal sebagai buah-buahan yang kaya manfaat bagi kesehatan. Meminum jus cranberry atau kranberi setiap hari dapat membuat tubuh lebih kuat dan tidak rentan terserang beragam penyakit.
Minimal dua gelas sehari dapat membuat tubuhmu lebih segar dan bugar sepanjang hari. Manfaat ini juga bisa kamu dapatkan dalam varian Buavita Mix Berries yang memiliki beragam khasiat kesehatan dari kesegaran buah beri.
Jambu Biji
Salah satu buah primadona indonesia juga adalah jambu biji. Ada banyak jenis jambu biji yang tumbuh baik di Indonesia. Salah satu yang paling menjadi favorit adalah jambu merah.
Rasanya yang manis, kandungan manfaatnya yang banyak, serta warnanya yang cantik sangat enak dinikmati baik secara langsung maupun diolah menjadi berbagai makanan ataupun minuman.
Buah Leci
Leci juga merupakan salah satu buah yang memiliki warna pink yang cantik pada kulit buahnya. Warna daging buah leci tak berwarna pink seperti kulitnya namun berwarna putih bersih.
Dengan bau dan rasa yang sangat menyegarkan. Tak heran leci menjadi salah satu buah yang paling diminati untuk dijadikan perasa minuman segar.
Buah Naga
Salah satu buah yang paling berwarna dan menarik adalah buah naga. Daging buah naga memiliki warna yang berbeda tergantung jenisnya. Ada yang berwarna putih bersih ataupun ada juga yang berwarna merah keunguan.
Kulit buah naga berwarna pink pekat yang menarik. Selain daging buah naga yang dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan, kulitnya yang cantik ternyata bisa dijadikan bahan konsumsi dengan pengolahan tertentu.
Pink Lemonade Blueberry
Buah berwarna pink yang satu ini cukup jarang ditemui dan mungkin terdengar dan terlihat asing di Indonesia.
Pink Lemonade merupakan buah sejenis blueberry namun berwarna pink hingga merah. Buah ini berwarna hijau ketika muda dan beranjak merah ketika hendak matang.
Nanas
Jika selama ini kita mengenal nanas memiliki warna kuning, sebuah perusahaan di Amerika Serikat bernama el Monte dan Dole berhasil mengembangkan jenis nanas yang memiliki daging dan kulit buah berwarna pink atau merah muda.
Warna ini dihasilkan dari zat likopen yang dimasukkan ke dalam nanas. Dan konsumsi serta penyebaran nanas pink hasil rekayasa genetik ini telah diperbolehkan dan dinyatakan aman oleh FDA.
Jambu Air
Jambu air merupakan salah satu buah tropis yang sangat segar karena kandungan air yang melimpah pada daging buahnya.
Dalam bahasa Inggris, buah yang disebut dengan water apple ini umumnya berwarna merah muda hingga merah pekat. Biasanya semakin gelap warnanya, semakin manis rasanya.
Tak hanya berwarna merah muda, ada juga jenis jambu air yang tetap berwarna hijau setelah matang dan memiliki rasa yang juga manis.
Baca Juga Artikel Menarik Lainnya :
